കൊച്ചി: വീട്ടിൽ പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഓക്സിജൻ അളക്കുന്നത് ഇന്ന് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഓക്സിമീറ്ററിൽ 94% എന്ന് കാണുമ്പോൾ പലർക്കും അത് അപകടകരമായ നിലയാണോ എന്ന ആശങ്ക ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പൊതുവെ ആരോഗ്യമുള്ള ഭൂരിഭാഗം ആളുകളിലും രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ അഥവാ SpO₂ 95% മുതൽ 100% വരെ ആയിരിക്കും. അതിനാൽ 94% എന്ന റീഡിംഗ് സാധാരണ പരിധിയേക്കാൾ അല്പം താഴെയാണ്. എന്നാൽ ഒരു തവണ 94% കാണുന്നത് മാത്രം ഗുരുതര രോഗത്തിന്റെ തെളിവായി കണക്കാക്കാനാകില്ല.
94% കണ്ടാൽ ഉടൻ ഭയക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
ഓക്സിമീറ്റർ നൽകുന്ന സംഖ്യയെ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം വിലയിരുത്തുകയാണ് പ്രധാനമെന്ന് യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (FDA) വ്യക്തമാക്കുന്നു. ചില ഹൃദയ-ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ സാധാരണ നിലയേക്കാൾ കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ റീഡിംഗ് ഉണ്ടായേക്കാം. ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവരിലും ഓക്സിജൻ നില കുറച്ചുകൂടി താഴ്ന്നിരിക്കാം.
അതേസമയം, മുമ്പ് 97–99% ആയിരുന്ന ഒരാളിൽ തുടർച്ചയായി 94% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെ റീഡിംഗ് വരുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. ഒരു ഒറ്റ സംഖ്യയെക്കാൾ റീഡിംഗിലെ മാറ്റവും തുടർച്ചയായ കുറവും പ്രധാനമാണ്.
ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്: റീഡിംഗ് വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക
ഓക്സിമീറ്ററിൽ 94% കണ്ടാൽ ഉടൻ തീരുമാനത്തിലെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ശരിയായ രീതിയിൽ വീണ്ടും അളക്കാം. കുറച്ച് നേരം ശാന്തമായി ഇരിക്കുക. കൈകൾ തണുത്തതാണെങ്കിൽ ചൂടാക്കുക. വിരൽ അനക്കാതെ ഓക്സിമീറ്റർ സ്ഥാപിക്കുക. നെയിൽ പോളിഷ് ഉണ്ടെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് സഹായകരമാണ്. റീഡിംഗ് സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നതുവരെ കുറച്ച് സെക്കൻഡ് കാത്തിരിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിരലിലും പരിശോധിക്കാം. ലഭിക്കുന്ന റീഡിംഗും സമയവും രേഖപ്പെടുത്തി വയ്ക്കുക.
94% തുടരുകയാണെങ്കിൽ?
വിശ്രമാവസ്ഥയിൽ ശരിയായി വീണ്ടും അളന്നിട്ടും 94% തന്നെ തുടരുകയോ താഴേക്ക് പോകുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസംമുട്ടൽ, ചുമ, നെഞ്ചിൽ അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ വിലയിരുത്തൽ തേടുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം.
NHS-ന്റെ കോവിഡ് കാലത്തെ വീട്ടിലെ ഓക്സിജൻ നിരീക്ഷണ മാർഗനിർദേശത്തിൽ 93–94% റീഡിംഗ് വീണ്ടും പരിശോധിച്ച് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ട സാഹചര്യമായി കണക്കാക്കിയിരുന്നു;
92% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെ തുടരുന്ന റീഡിംഗിന് അടിയന്തര വിലയിരുത്തൽ നിർദേശിച്ചിരുന്നു. ഈ മാർഗനിർദേശം പ്രത്യേകിച്ച് കോവിഡ് രോഗികളുടെ നിരീക്ഷണത്തിനായുള്ളതാണെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കണം; അതിനാൽ എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും ഇതേ പരിധി സ്വയം രോഗനിർണയത്തിനായി ഉപയോഗിക്കരുത്.
എപ്പോൾ അടിയന്തര ചികിത്സ തേടണം?
ഓക്സിജൻ റീഡിംഗിനൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ സംഖ്യ മാത്രം നോക്കി വീട്ടിൽ കാത്തിരിക്കരുത്:
ശക്തമായ ശ്വാസംമുട്ടൽ
സംസാരിക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശ്വാസതടസ്സം
നെഞ്ചിൽ ശക്തമായ വേദന, മുറുക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരമുള്ളതായി തോന്നൽ
ചുണ്ടുകളിലോ മുഖത്തോ നഖങ്ങളിലോ നീലനിറം
പെട്ടെന്നുള്ള ആശയക്കുഴപ്പം
ബോധക്ഷയം
ശ്വാസതടസ്സം പെട്ടെന്ന് വഷളാകുക
ഹൃദയമിടിപ്പ് വളരെ വേഗത്തിലാകുക
ഇത്തരം ഗുരുതര ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അടിയന്തര ചികിത്സ തേടണം. കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ ഉള്ള ചിലരിൽ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ലെന്നും FDA മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
